Nöbetçi Eczaneler
İSTANBUL, (DHA)- BÖBREK sıhhatini korumak için günlük alışkanlıklara dikkat edilmesi gerektiğini belirten Nefroloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Merve Aktar, “Böbreklerimiz sessizce çalışan fakat ömrümüz için vazgeçilmez organlardır. Onları korumak için büyük değişimlere değil, hakikat alışkanlıklara muhtaçlığımız var. Kâfi su içmek, tuz ve işlenmiş besinleri azaltmak, istikrarlı beslenmek ve sistemli sıhhat denetimlerini ihmal etmemek, böbrek sıhhatini korumak için atılacak en değerli adımlardır” dedi.
VM Medical Park Florya Hastanesi Nefroloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Merve Aktar, 12 Mart Dünya Böbrek Günü hasebiyle böbrek sıhhati hakkında açıklamalarda bulundu.
‘BÖBREKLER SIRF İDRAR YAPMAKLA KALMAZ’
Böbreklerin bedenin en kritik istikrar sistemlerinden biri olduğunu belirten Dr. Öğr. Üyesi Aktar, “Böbrekler her gün yaklaşık 150-180 litre kanı süzerek ziyanlı unsurları, fazla tuzu ve sıvıyı bedenden uzaklaştırır. Kan basıncının düzenlenmesine katkı sağlar, kemik sıhhati için gerekli olan D vitamininin faal hale gelmesine yardımcı olur ve kırmızı kan hücrelerinin üretimini uyaran hormonlar salgılar. Bu nedenle böbrekler sırf idrar üretmekle kalmaz; kalpten kemiklere kadar birçok sistemin sağlıklı çalışmasında kıymetli rol oynar. Böbrekler, bedenimizin doğal arıtma sistemi üzere çalışır ve sağlıklı kalması tüm beden işlevleri açısından hayati değere sahiptir” diye konuştu.
‘BÖBREK HASTALIKLARI SESSİZ İLERLEYEBİLİR’
Böbrek hastalıklarının birden fazla vakit fark edilmediğini vurgulayan Dr. Öğr. Üyesi Aktar, “Böbrek hastalıkları epey yaygındır ve birçok kişi bunun farkında bile değildir. Diyabeti olanlar, yüksek tansiyon hastaları, ileri yaş grubundakiler ve obez bireyler bilhassa risk altındadır. Ailesinde böbrek hastalığı bulunan şahıslarda de risk artabilir. Bu nedenle risk kümesindeki bireylerin böbrek işlevlerini tertipli olarak denetim ettirmesi büyük ehemmiyet taşır” dedi.
‘KRONİK VE AKUT BÖBREK HASARI ORTASINDAKİ FARK’
Böbrek hastalıklarının çeşitlerini açıklayan Dr. Öğr. Üyesi Aktar, “Akut böbrek hasarı, böbrek işlevlerinin saatler yahut günler içinde ani biçimde bozulmasıdır. Ekseriyetle ağır enfeksiyonlar, önemli sıvı kaybı, birtakım ilaçlar yahut büyük ameliyatlar sonrasında ortaya çıkabilir ve erken teşhis ile birçok vakit geri döndürülebilir. Kronik böbrek hastalığı ise aylar hatta yıllar içinde yavaş ilerler. En sık nedeni diyabet ve hipertansiyon olup, hastalık ilerlediğinde birtakım hastalar diyaliz tedavisine yahut böbrek nakline muhtaçlık duyabilir. Bu nedenle her iki durumun da erken tespiti çok önemlidir” sözlerini kullandı.
‘BÖBREK HASTALIĞINA YOL AÇAN ESAS RİSK FAKTÖRLERİ’
Böbrek sıhhatini tehdit eden faktörleri anlatan Dr. Öğr. Üyesi Aktar, şu bilgileri paylaştı:
“Diyabet ve yüksek tansiyon böbreğin filtreleme sistemine ziyan verebilir. Ayrıyeten obezite, sigara kullanımı, yüksek tuz tüketimi ve birtakım ağrı kesicilerin uzun müddet denetimsiz kullanılması böbrek sıhhatini olumsuz tesirler. Kimi genetik hastalıklar, tekrarlayan enfeksiyonlar yahut böbrek taşları da vakit içinde böbrek işlevlerinin bozulmasına yol açabilir. Bu nedenle bilhassa risk kümesindeki bireylerin ömür usulüne dikkat etmesi büyük ehemmiyet taşır.”
‘ERKEN DEVİRDE ORTAYA ÇIKABİLECEK BELİRTİLER’
Böbrek hastalıklarının sessiz ilerlediğini kaydeden Dr. Öğr. Üyesi Aktar, “Bacaklarda yahut göz kapaklarında şişlik, idrarda köpüklenme, idrar ölçüsünde değişiklik, gece sık idrara çıkma, açıklanamayan halsizlik yahut denetim altına alınamayan yüksek tansiyon üzere belirtiler ortaya çıkabilir. Bu belirtiler kesinlikle ciddiye alınmalı ve bir nefroloji uzmanına başvurulmalıdır. Erken fark edilen hastalık, böbrek işlevlerinin korunması ve ilerlemesinin yavaşlatılması açısından büyük fark yaratır” açıklamasında bulundu.
‘BÖBREK SIHHATİNİ KORUMAK İÇİN ÖMÜR USULÜ ÖNEMLİ’
Böbrek sıhhatini korumak için günlük alışkanlıklara dikkat edilmesi gerektiğine dikkat çeken Dr. Öğr. Üyesi Aktar, “Böbrek sıhhatini korumak için önerdiğimiz tedbirler aslında sağlıklı ömrün temel kurallarıdır. Tuz tüketimini azaltmak, tertipli antrenman yapmak, sağlıklı kiloyu korumak ve sigaradan uzak durmak böbrek sıhhati için kritik kıymete sahiptir. Bunun yanı sıra, kâfi su ve sıvı tüketimi böbreklerin sağlıklı çalışmasına yardımcı olur. Ayrıyeten tansiyon ve kan şekerinin denetim altında tutulması gerekir. Bilinçsiz ilaç kullanımından kaçınmak da böbrek sıhhati için değerlidir. Küçük fakat şuurlu tercihler, böbrek sıhhatini uzun vadede korur” dedi.
DÜNYA BÖBREK GÜNÜ MESAJI
Dünya Böbrek Günü kapsamında bir ileti da paylaşan Dr. Öğr. Üyesi Aktar, “Böbreklerimiz sessizce çalışan ancak hayatımız için vazgeçilmez organlardır. Onları korumak için büyük değişimlere değil, gerçek alışkanlıklara muhtaçlığımız var. Kâfi su içmek, tuz ve işlenmiş besinleri azaltmak, istikrarlı beslenmek ve nizamlı sıhhat denetimlerini ihmal etmemek, böbrek sıhhatini korumak için atılacak en kıymetli adımlardır. Böbrek sıhhati, her gün yaptığımız küçük fakat şuurlu tercihlerle korunur” diyerek açıklamalarını sonlandırdı.
